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Mangiare dolci di peso perdere

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Ciao a tutti amanti del dolce e della linea! Siete stufi di rinunciare ai vostri dessert preferiti per perdere peso? Vi sentite in colpa ogni volta che vi concedete una fetta di torta al cioccolato? Bene, oggi ho un messaggio importante da darvi: non è obbligatorio soffrire per dimagrire! Insomma, mangiare dolci non è necessariamente un ostacolo per perdere peso. Come? Scopritelo leggendo il mio nuovo articolo! Vi garantisco che non ve ne pentirete, anzi, potreste anche finire per leccarvi i baffi. Vi aspetto là dentro!


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come vitamine e antiossidanti.




Abbinamento dei dolci ad altre fonti di nutrienti




Il modo migliore per includere i dolci nella dieta è quello di abbinarli ad altre fonti di nutrienti, facendoci pensare che possiamo mangiarne di più, come per qualsiasi altro cibo, ma alcuni affermano che ciò sia possibile. In realtà, spesso ciò significa che vengono aggiunti altri ingredienti come agenti di riempimento o dolcificanti artificiali, il consumo di dolci, è questione di equilibrio calorico. Ecco cosa c'è da sapere sul mangiare dolci per perdere peso.