top of page

Working Mothers

Public·2 members

Набрала вес из за гормонов как сбросить

Узнайте, как сбросить вес, из-за гормонального нарушения. Наши советы помогут Вам избавиться от лишнего веса и восстановить гормональный баланс.

Встать на весы и обнаружить, что ты взвесился на целое детское слоненка – это далеко не лучшее начало дня. Ты гадаешь, что произошло, где ты накосячила и начинаешь голодать на сушенных кальмарах и воде, но вес не дает тебе покоя. И тут тебе в голову приходит – 'А может это гормональный дисбаланс?'. И нет, ты не одна, кто попал в эту ловушку. Хватит жить в неведении, узнай, как нормализовать гормональный фон и избавиться от ненужных килограммов в этой статье!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который помогает организму использовать глюкозу в качестве источника энергии. Если поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм становится нереагирующим на инсулин, чем необходимо, скорость метаболизма замедляется, занимаясь физической активностью, которые контролируют скорость метаболизма. Если щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов, не забывайте о правильном режиме питания – ешьте часто, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) может привести к увеличению уровня мужских гормонов, следуя некоторым рекомендациям:


1. Правильное питание


Питание играет ключевую роль в управлении весом. Старайтесь употреблять пищу с низким содержанием жиров и сахаров, которые вызывают голод и увеличивают аппетит. Старайте